Modul 1

Willkommen zu deinem ersten Modul in diesem Kurs.

Hier geht es um das männliche und das weibliche Prinzip. Dabei ist nicht der Mann oder die Frau spezifisch gemeint, sondern die Attribute, die dahinterstehen, die feminine und die maskuline Ausprägung. Dazu bekommst du nochmals den Text, den wir zusammen erörtert haben und zudem du vorzugsweise deine ganz persönlichen Notizen gemacht hast. Dazu passend eine geführte Meditation, die dich in der Wahrnehmung des eigenen Bewusstseins unterstützen wird.

AUFGABEN

1. Verbinde dich jeden Morgen als Erstes mit deinem höheren Bewusstsein, bevor du irgendetwas anderes machst.

2. Trinke danach ein grosses Glas warmes Wasser, optional mit Zitronensaft.

3. Nimm morgens mindestens 3 genüssliche Atemzüge, frische Luft.

Gegenstände mitbringen zum einordnen

Meditation zur Erkennung von weiblichen und männlichen Anteilen in sich selbst.

AUDIO SESSION

Diese geführte Meditation wird dich in einen wohligen, schwerelosen Zustand begleiten.

Benutze die Session in diesem Modul mindestens einmal pro Woche. Du kannst bei wiederholter Anwendung einer Session verschiedene Erlebnisse, Emotionen und Bilder haben.

Stille.1.mp3

MP3 Audio Datei 25.5 MB

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NOTIZEN

Mach dir gerne zu allem, was du erlebst Notizen und notiere dir auch Fragen, die auftauchen, damit wir sie besprechen können.

Wenn du magst, kannst du dir ein schönes Notizbuch kaufen, wo du alle deine Prozesse und Erkenntnisse festhalten kannst.

Gerne kannst du danach deine Wahrnehmungen, inneren Bilder, Gefühle und Emotionen schriftlich festhalten, um dich an das Erlebnis immer wieder erinnern zu können.

Du kannst bei wiederholter Anwendung einer Session verschiedene Erlebnisse, Emotionen und Bilder haben.

Nutze sie so oft du kannst, um Zeit und Ruhe zu finden als Ausgleich zum hektischen Alltag und innerlicher emotionaler Weiterentwicklung.

Angewandte Methoden

Meditationen

Selbstanwendung

Gruppenkurse & Workshops

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