AUDIO-HEALINGSESSION
Die Audio- HEALINGSESSION sind eine Mischung aus Entspannungsübung, Meditation und einer geführten Bilderreise, die dich begleitet, bewusst und sanft in deine reichhaltige Innenwelt abzutauchen und zu erleben, was sich in dir zeigen möchte.
Setzt dazu am besten bequeme Kopfhörer auf, um dich ganz in die Session entspannen zu können.
Sie kann auch am Abend als Hilfe zum Einschlafen dienen, um dich im Schlaf unterstützend zu begleiten.
Nimm dir genügend Zeit, in der du ungestört bist und in Ruhe für dich die Session machen kannst.
Gerne kannst du danach deine Wahrnehmungen, inneren Bilder, Gefühle und Emotionen schriftlich festhalten, um dich an das Erlebnis immer wieder erinnern zu können.
Möglicherweise erlebst du bei wiederholter Anwendung einer Session verschiedene Eindrücke, Emotionen und Bilder haben.
Nutze sie so oft du magst, um Zeit und Ruhe zu finden als Ausgleich zum hektischen Alltag und um diese Gefühle wider vertraut und natürlich zu fühlen.
NEU! AUDIO - HEALINGSESSION - Innerer Tempel
Geführte Meditation schweizerdeutsch
Entschleunigung, Entspannung und der Blick ins Innere des Selbst.
Fokus auf die Wahrnehmung
Ganz bei sich sein und fühlend
im Herz ankommen.
AUDIO - HEALINGSESSION - Innerer Tempel
Entspannung, loslassen und öffnen.
Geschützter Zugang zu deinem geborgenen, innersten, zarten und sanften Wesen.
Nimm deinen inneren verletzlichen Teil wahr und lass es zu, diesen ganz feinfühligen, zarten Teil in deinem geschützten inneren Raum freizulassen, zu spüren und anzuerkennen.
Fühle die Freiheit in Dir!
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AUDIO - HEALINGSESSION - Abtauchen wie ein Wal im Meer
Entschleunigung, Entspannung und Tiefgang.
Tauch ab in die Tiefen des Meeres, fühle und lass dich durchspülen und reinigen.
Reinige dich von alten festgefahrenen Auffassungen und Verhaltensmuster, lass los und verbinde dich mit dem tieferen Wissen in Dir.
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AUDIO - HEALINGSESSION - Stille.
Stille zur inneren Ruhe schafft Raum,
um sich zu öffnen und sich achtsam und liebevoll zu begegnen.
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Musik:
essential-mind-ambient-boy-main-version-16516-09-25
the-great-mountain-ambient-boy-main-version-16236-09-07
cleansing-danijel-zambo-main-version-16012-06-04
AUDIO - HEALINGSESSION - Geborgenheit
Die Kraft der inneren Ruhe und Verbundenheit. Lass die Vergangenheit hinter dir und gleite in die neue Zeit in inniger Geborgenheit.
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Musik:
525 Hz Love Frequency / Miracle Tones
Vesper/ David Arnold
Big Dreams / Fernando Velazquez
Thor and Liv / Johan Söderqvist
All in / SW
AUDIO - HEALINGSESSION - Fühlen
Finde den Zugang zu eingekapselten und weggesperrten Gefühlen, die durch
tiefe emotionale Verletzungen und traumatische Erlebnisse entstanden sind.
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Atemübung
Atemübung um zu beruhigen und neu auftanken
Mit dieser Atemübung hast du ein Werkzeug, dass du einfach nutzen kannst in stressigen Zeiten, in denen es dir nicht immer möglich ist, von selbst zu entspannen.
Sie hilft dir im Moment anzukommen, loszulassen und dich durch das gezielte Atmen wider neu aufzuladen.
Auch geeignet zur Anwendung am Abend, um einen tiefen Schlaf zu finden.
Lass es dir guttun...
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NEU! AUDIO HEALING SESSION - STILLE FÜHLEN
Sandra Gygax
Dipl. IK Kinesiologin
Kinesiologie-sandragygax.ch
Kinesiologie-sandra@hotmail.com
+41 (0)78 609 07 59 per WhatsApp